秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，小儿出汗减少，喝水也减少，大多数孩子不会主动去喝水。气温不恒定，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚是凉风袭人，中午却又太阳灼人，如果小儿不能及时增减衣服，就会冷热不均，很易感冒，小儿活动量大，如果过早添加衣服，孩子就会出汗，汗毛孔敞开，血液流动增快，散热功能加强，加速散热，由于小儿的体温调节中枢，和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹来时，小儿调节失去平衡，出现发热、咳嗽，流涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎，肺炎等。 因此，我们老师及家长都要做好秋季易患病的预防工作。

         首先，当秋季来临时，不要急于给孩子添加衣服，睡觉时也不要盖的过厚。因为加上后就不好减掉，天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就不好加衣服了。因此我建议秋季给孩子添加衣服不易过多，里面一件体恤，外面一件外套，稍稍厚一天就可以了。孩子虽然没有大人耐寒，但是孩子始终是在运动状态，因此不易穿的太厚，容易导致风寒和感冒。

         2、根据天气和运动情况适当增减衣服。老师和家长应该根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再汗流浃背时，再让孩子脱掉一件外套，再放孩子去玩；不要把出汗的孩子放到风口处凉快，更不能使用电风扇或空调等方法为孩子降热，因为这样会使孩子敞开的汗毛孔迅速闭合，造成体内调节失衡，引起感冒。

         3、秋季食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同服用，对于改善秋燥症状大有益处。

         4、应该让孩子多喝温白开水。这样不但可以预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

         5、对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。

         6、当孩子患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药。因为多数抗感冒药是针对流涕、喷嚏症状的，还有就是退热作用。当服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道粘膜却干燥，不但不能清除病毒，还可以使细菌乘虚而入，发展至下呼吸道感冒。因此，最好的方法是多休息、多睡眠、多饮水适当退热、注意护理、勤看医生等方法。

         7、少去人群密集的公共场所，避免被传染。

         8、注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量；运动适量，动静交替。